Aitofit è il tuo allenatore di allenamento in palestra che sa sempre come dovresti allenarti in palestra.
Mirando alla crescita muscolare, alla tonicità, alla forza, a una salute migliore e alla composizione corporea: l'app si prende cura del tuo allenamento, recupero e risultati. Costruito da scienziati dell'esercizio fisico, supportato da ai. Che tu sia principiante o più avanzato, l'app ottimizza ogni tuo allenamento in modo più preciso di un buon allenatore basato sulla scienza. L'allenatore di cui ti puoi fidare.
Allenati nel modo ottimale per te. Ti allenerai sempre in modo sensato, non ti allenerai troppo in nessun allenamento e otterrai i risultati migliori: sentiti, apparirai e sarai il più sano e forte possibile con il tuo allenatore Aitofit in palestra.
Aitofit - Gym Workout Coach si occupa, ad esempio:
- Allenamenti individualizzati, ottimizzati per te
- Saprai sempre cosa fare nei tuoi allenamenti
- Risultati: crescita muscolare, forza, salute, composizione corporea e benefici psicologici.
- Quantità ottimale di recupero
- Ottieni il massimo dal tuo tempo in palestra, nel modo più intelligente
- Ripetizioni, serie e pesi ottimali, automaticamente
- È come avere un allenatore con te in ogni allenamento
- Non devi preoccuparti del tuo allenamento
- Volume individualizzato e adattabile settimanalmente per ciascun gruppo muscolare
- Possibilità di dare priorità ai gruppi muscolari settimanalmente
- Progressione personalizzata, appropriata e adattabile in qualsiasi situazione
- Modifiche dell'esercizio con tempismo ottimale
- Periodizzazione dell'allenamento a lungo termine
- Carichi di allenamento con tempismo ottimale
- Reazione immediata e ottimale qualsiasi situazione
- Ritorno ottimale all'allenamento dopo un periodo di assenza dalla palestra, ad esempio per malattia
- Inoltre, una serie di altri fattori per garantire i tuoi progressi in ogni allenamento
Saprai sempre cosa fare in palestra e non dovrai mai preoccuparti dei tuoi allenamenti. L'allenamento in palestra dovrebbe sempre essere personalizzato per te e noi ci occuperemo di questo.